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Le SOPK ne se guérit pas, mais ses symptômes peuvent être largement apaisés. Découvre les leviers du quotidien et le rôle de l'accompagnement médical pour mieux vivre avec.
L’inflammation chronique peut jouer sur la fatigue, les douleurs, la peau et les hormones. Certains aliments peuvent aider le corps à mieux la réguler naturellement.
Les oméga-3 sont des acides gras essentiels impliqués dans l’inflammation, le cerveau, les hormones et la santé cardiovasculaire.
Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans l’énergie, le stress, le sommeil et le fonctionnement musculaire et nerveux.